Articoli
Come bilanciare correttamente i nostri piatti
COME BILANCIARE CORRETTAMENTE I NOSTRI PIATTI Un bel piatto sano e bilanciato è alla base di un’alimentazione corretta. Ma come bilanciare i nostri piatti per una dieta sana e come
Tiroide e alimentazione
TIROIDE E ALIMENTAZIONE La tiroide è una ghiandola endocrina, a forma di farfalla, posta nella parte anteriore del collo, in corrispondenza del pomo d’Adamo. Da un punto di vista fisiologico,
Dieta chetogenica e sport
DIETA CHETOGENICA E SPORT La dieta chetogenica è una dieta che prevede una drastica riduzione dei carboidrati con conseguente aumento del consumo dei grassi e di una quantità adeguata di
Reverse diet: perdere peso mangiando di più?
REVERSE DIET: PERDERE PESO MANGIANDO DI PIÙ La reverse diet o reset metabolico, è una strategia alimentare orientata all'aumento lento e graduale delle calorie assunte giornalmente al fine di riattivare
SCOPRI LA MIA RUBRICA PER TUNEWS24 SU SALUTE E BENESSERE
SERVIZI
RICHIEDI UNA VISITA SPECIALISTICA
RICHIEDI UNA VISITA SPECIALISTICA
NUTRIZIONE CLINICA
Sovrappeso e Obesità
In Italia l’11% della popolazione è obesa e il 35% è in una condizione di sovrappeso.
Diabete
Il diabete è una malattia metabolica molto diffusa dovuta a un innalzamento del glucosio nel sangue…
Allergie e Intolleranze
Spesso si tende a considerare le allergie e le intolleranze alimentari come sinonimi…
RICHIEDI UNA VISITA SPECIALISTICA
NUTRIZIONE VEGANA E VEGETARIANA
Le persone che si approcciano a una dieta vegetariana o vegana senza una corretta educazione alimentare spesso presentano carenze nutrizionali importanti. La dieta vegetariana e la dieta vegana prevedono l’esclusione di alimenti a base di carne a favore di un maggior consumo di prodotti di origine vegetale. Tale alimentazione consente quindi di evitare numerosi effetti dannosi sull’organismo dovuti ad alcuni nutrienti che costituiscono gli alimenti animali quali i gassi saturi, proteine animali e colesterolo. Allo stesso tempo però è necessario sapere come integrare in un regime alimentare vegetariano o vegano alimenti contenenti valori nutrizionali importanti quali proteine, vitamine e ferro garantendo uno stato di salute ottimale.
RICHIEDI UNA VISITA SPECIALISTICA
CONTATTAMI
Ricette
Fit Cheesecake
Fit Cheesecake INGREDIENTI 6 frollini all’avena Enerzona/Enervit 1 cucchiaino burro di arachidi Mezza Ricottina (30g circa) Mezzo baratttolo di yogurt greco bianco (80g circa) 1 cucchiaino marmellata ai frutti di bosco Rigoni d'Asiago PREPARAZIONE
DOVE TROVARMI
