CONSIGLI DEL NUTRIZIONISTA

CORRETTA IDRATAZIONE

Il nostro corpo è composto al 70% da acqua, elemento essenziale che regola moltissime funzioni vitali. Una corretta idratazione è fondamentale affinché vengano mantenuti i livelli di acqua necessari al regolare funzionamento del nostro organismo.

Come e quando bere?

Quali bevande sarebbe meglio evitare?

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DIETA ESTIVA

In estate l’alimentazione svolge un ruolo molto importante in quanto una corretta nutrizione e idratazione consentono di mantenere il nostro organismo in uno stato di salute ottimale.

Quali alimenti sarebbe meglio evitare in estate?

Quali invece non dovrebbero mai mancare sulla nostra tavola?

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