Descrizione Progetto
VALORI NUTRIZIONALI (per porzione)
Calorie: 170
Carboidrati: 20gr
Proteine: 7 gr
Grassi: 4 gr
INGREDIENTI ( per 10 porzioni)
250 gr di banane
250 gr albumi
100 gr di farina integrale tipo O
50 gr di cioccolato fondente
25 gr di fiocchi d’avena
4g lievito
PROCEDURA
Prendiamo una ciotola e schiacciamo le due banane fino ad ottenere una crema. Aggiungiamo gli albumi, il lievito e la farina e mescoliamo fino ad ottenere un composto omogeneo. Successivamente, prendiamo uno stampo per plumcake e lo foderiamo con la carta forno leggermente bagnata. Versiamo il nostro composto nello stampo e decoriamo con i fiocchi d’avena il cioccolato fondente. Mettiamo in forno il banana bread e cuociamo per 25 minuti circa a 180 gradi con forno statico.